Buddhista meditáció
VASÁRNAP 18.30-19.30
Ha kipróbálnád milyen is a meditáció, a tudat elcsendesítésének technikája a légzés figyelése révén, várlak szeretettel!
Gyakoroljunk együtt!
A 60 perces foglalkozás keretében, légzésünk figyelése révén elnyugatjuk a tudatunkat, belső békére lelünk, de mindenképoen jobban megismerjuk a bennünk végbemenő tudati folyamatokat.
20 perces légzésfigyelés, majd 10 perces fény vizualizáció segítségével kerülünk közelebb önmagunkhoz.
Oktató: Komlós Zsuzsa
bejelentkezés: