STRONG & SOFT FLOW
HÉTFŐ 18.00-19.00
Dinamikus hatha óra, erősítő és nyújtó ászanák egyensúlya.
A strong & soft flow egy hatha alapú, áramló óra, ahol az erő és a lágyság egyensúlyba kerül.
A dinamikus, erősítő szakaszok után tudatos nyújtás és mély ellazulás következik.
60 perc kapcsolódás önmagaddal.
Oktató: Molnár Lili
bejelentkezés: https://anattajogastudio.booked4.us/public/